Көптеген аурулар эмоциялармен тығыз байланысты. Зерттеулер созылмалы эмоционалды стресс сүт безі қатерлі ісігінің өсуі мен таралуына ықпал ететінін көрсетті.
Күнделікті тамақтың көңіл-күйін жеңілдету үшін көбірек жеуге болады, мысалы, банандарда алкалоидтар бар, рухты көтеруге көмектеседі; Сарымсақ шаршау мен алаңдаушылықпен күреседі; Лонган ми жасушаларына пайдалы жүректі тыныштандыратын әсер ете алады.
