Суық компресс салқындатуда, ісінуді азайтуда және т.б. физикалық рөл атқара алады.
Дайындалған мұз қапшығын салқындату немесе ісіну қажет жерге қойыңыз. Суық компрессті жарақат аймағының көлеміне және суық компресстің мақсатына қарай таңдауға болады.
Жалпы алғанда, суық компресстің уақыты шамамен 30 минутты құрайды және аязды, ұюды және жағдайды нашарлататын басқа жағдайларды болдырмау үшін уақыт өте ұзақ болмауы керек.
