Өмірдегі күнделікті диета дененің денсаулығына тікелей байланысты, өйткені диетада организмдегі зат алмасуға үлкен әсер ететін заттардың көп мөлшері бар. Ащы және тітіркендіргіш тағамдарды үнемі жеу безеудің пайда болуының ықтималдығы жоғары.
Сондықтан ащы және майлы тағамдардан бас тартқан жөн.
