Протеинді жеткілікті мөлшерде жеу коллаген өндірісін арттыруы мүмкін. Коллаген терінің маңызды бөлігі болып табылады және оның серпімділігін арттырады.
Сонымен қатар, цитрустық жемістер, көкөністер мен жаңғақтар сияқты С және Е дәруменіне бай тағамдарды тұтынуды арттыру терінің қартаюын кешіктіруге көмектеседі.
