1. Жақсы күн тәртібін ұстаныңыз, жеткілікті ұйқыны, теңдестірілген тамақтануды, сәйкес жаттығуларды қамтамасыз етіңіз, дененің төзімділігін арттырыңыз.
2.Адам көп жиналатын жерлерден аулақ болуға тырысыңыз, суық науқастармен қарым-қатынасты азайтыңыз, жеке гигиенаға назар аударыңыз.
3. Қолды жиі жуыңыз, әсіресе қоғамдық заттарға тигеннен кейін, қолды мұқият жуу үшін қолды тазартқыш немесе сабын қолданыңыз.
