Суық тиген кезде ыстық су, ыстық шай немесе ыстық лимонад сияқты жылы сұйықтықтарды ішіп көріңіз. Бұл сұйықтықтар тамақ ауруы мен жөтелді тыныштандыруға көмектеседі.
Бірақ салқын сусындардан немесе кофеин бар сусындардан аулақ болыңыз, өйткені олар сусыздануды нашарлатып, жағдайды нашарлатуы мүмкін.
